Chakras – Centros de energia
A palavra Chakra vem do sânscrito. Os Chakras são centros de energia que regem a nossa estabilidade física, intelectual, emocional e espiritual e significa “roda”, pois se acredita que eles são vórtices que não param de girar, agindo como antenas, recebendo e emitindo sinais de energia vital em pontos específicos do nosso corpo. O registro […]
As crianças e adolescentes sofrem muito
eles sofrem e os adultos como podem ajudar?
Cuide de seus pensamentos
Quantas e quantas vezes nos pegamos mergulhando em pensamentos negativos? A resposta é simples: muitas e muitas vezes ao dia! Por isso costuma-se usar muito uma frase bíblica que diz: “ORAI E VIGIAI”. Os pensamentos negativos como MEDO, ANSIEDADE, FRUSTRAÇÃO, RAIVA, CULPA, ÓDIO, TRISTEZA são dores silenciosas que acumulamos em nosso emocional, em nosso físico […]
NOSSO CÉREBRO É POSITIVO
Nosso cérebro não reconhece a palavra não. Simples de entender, nosso cérebro só reconhece as palavras seguintes a palavra não. Curioso isso né ? Faça o teste …… pare nesse momento e NÃO PENSE EM UM ELEFANTE BRANCO NO MEIO DE SUA SALA, NÃO PENSE…… que aconteceu ele registrou apenas um elefante branco no meio […]
Meditação para ansiosos
Cada vez mais se fala em meditação e dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Pesquisas revelam que a meditação pode ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, […]
Está precisando relaxar?
É difícil encontrarmos tempo para descansar, e quando encontramos um espaço entre as obrigações para ficar “de boa” nem sempre parece que dá certo. Isso ocorre porque, em diversas vezes, não estamos relaxando da forma correta. Siga nossas dicas e tente relaxar! Autocontrole – Pode parecer difícil de esquecer tudo o que está acontecendo e […]
Stress – um inimigo silencioso
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que o estresse já se tornou uma epidemia, e atinge mais de 90% da população Irritações no trânsito, excesso de trabalho, falta de descanso e até mesmo falta de uma ambiente familiar favorável. Vários fatores podem levar ao problema, que, se manifestado em graus elevados, se torna responsável por um […]
De onde vem a energia negativa?
Sofrimento no trabalho, com a família, com as próprias decisões, com tudo aquilo que eu penso e sinto. É daí que surge a energia negativa: pensamentos e sentimentos ruins criam em minha aura um campo de energia negativa. Para você ser feliz, é importante entender que a energia negativa que você absorve de uma conversa […]
Formas de como relaxar a mente
Você anda estressado ou infeliz? Precisa se acalmar? Você pode, sim, treinar sua mente para sentir-se descansada e relaxada a qualquer hora. E não é nada complicado ou difícil de se fazer. Controle a sua respiração. Pode até parecer clichê, mas o fato é que respirar fundo realmente ajuda a mente a relaxar. Pratique todos […]